腰痛のツボ
腰痛の原因には、長時間の車の運転や、準備不足での運動、姿勢の悪さなど、日常生活におけるいろいろなことがあります。その他、椎間板ヘルニア、脊椎分離、老化による変形性脊椎症など、骨の異常によって生じるものもありますし、婦人病や癌などによっても腰痛が起こることはあります。
なんらかの身体的な病気が原因の場合は、その治療を受けることがまず大切です。針灸治療も含めた、ツボ療法は、それらの治療に並行して行うことになります。
一方、姿勢の悪さなどによる腰痛の場合は、ツボ治療が非常に効果的です。的確なツボに刺激を与えることで腰部の筋肉に滞っていた疲労物質が取り除かれ、痛みが緩和されます。
腰痛に有効なツボは、腰の腎愈（じんゆ）や志室（ししつ）、足ツボでは、陽陵泉（ようりょうせん）です。陽陵泉は、膝関節の直下で、外側にあるソラマメ大の骨の直下です。腎愈は、腰の規準線から背骨の突起へ親指幅ふたつ分上へいったところで、そこから人差し指と中指の2本分外側です。また、志室は、腎愈の左右、人差し指と中指2本分外側のところです。
腰痛の場合に、家庭でツボ療法を行うときには、まず、痛む部分の皮膚に触れ、熱をもっているかどうかを見ます。急性のぎっくり腰のようなときには、患部が炎症をおこし、熱をもっている場合が多いので、まず腰部を冷やすことが基本です。それから指圧やつまようじの先でつつくように刺激していきます。熱をもっているときには、なるべく離れた遠いところから行います。
古代エジプトの王
エジプト観光においては、エジプトの古代史の知識があるかにかで、旅の奥行きがずいぶんと違ってきてしまうように思います。
少なくとも以下の人物については多少でも知識を踏まえたうえで、遺跡観光をするとよいと思います。
●メネス王(B.C.3100?3000頃)
エジプト史上初めてエジプトを統一し、首都メンフィスを建設されたといわれる伝説の王。
●クフ王(B.C.2550頃)
古代エジプトの古王国時代第4王朝の王。
エジプト観光の目玉のひとつ、世界最大の墓とされる、ギザの第1ピラミッドを建設したことで知られます。
●ツタンカーメン王(トゥトアンクアムン)(在位B.C.1361?1352)
古代エジプト新王国時代第18王朝の王。
古代エジプトで最も有名な王です。
20世紀に発掘された彼の墓から出土した秘宝は世界中をあっと言わせました。
しかし、実際、歴史的には無名の、青年王(9歳に即位し、18歳で死去)であったために盗掘を逃れたのです。
●ラメセス2世(在位B.C.1304?1237)
古代エジプト新王国時代第19王朝の王。
モーセが出エネルギーを行ったときの王です。
かなり自己顕示欲の強い王だったようで、エジプトのあちこちの神殿に自分の名前を刻ませていたようです。
権力も壮大で、正妻4人、側室200人以上、王子や王女も200人以上いたようです。
強国ヒッタイトと戦い、世界最古の和平条約を結んだ王です。
●アレクサンドロス大王(在位B.C.332?323)
ギリシアのマケドニアの王。
長期にわたる遠征によってユーラシア大陸からアフリカ大陸にまたがる大帝国を築き、エジプトも征服して大都市アレキサンドリアを建設しました。
●クレオパトラ7世(在位B.C.51?30)
プトレマイオス朝最後の女王。
絶世の美女といわれていますが、その真否はともかく、9ヶ国語を操る語学の天才で、会話の巧みさから人を魅了する女性だったといわれています。
四柱推命占いとは
四柱推命とは、陰陽五行と占う人の生年、月、日、時間の関係から運勢を占う、中国の伝統的な占いです。
中国では、この世の中は５つの要素、木、火、土、金、水でできていると考え、自然現象を十干、人間の営みや地上を十二支にたとえ、それらが循環することで季節や運勢が移り変わるとされてきました。
陰陽五行説は、古来のカレンダーの基礎ともなる循環論ともいえます。
四柱推命の占いでは、占う人が生まれた時点の５つの要素や自然、地上の象徴を基本として命式という運命盤を作成します。
作成した運命盤と、日々年々循環する五行、十干、十二支との位置関係から推察される運勢が、占いの結果となります。
占いの結果は決まったものではなく、あくまでも推察される運勢なので、改善したい地点に関わる五行、十干、十二支の循環をうまく利用して、運勢を変えたり、回避したりすることまでできるとされています。
平たくいうと、仏滅のときにはおとなしくして、大安の日には宝くじを買うとうまくいくかもといったものの、超スケール版が四柱推命の占いといえるかもしれません。
住宅ローンの返済計画
住宅ローンは非常に長期に渡って付き合っていくローンです。その金額は、一生の所得の内のかなりの割合を占める事になるでしょう。つまり、住宅ローンの選択は人生の中の大きなポイントと言えます。そして同時に、そんな住宅ローンをどうやって返済していくかと言うのも、大きなポイントとなるのです。
そこで、住宅ローンの返済計画と言うものをしっかりと立てる事が重要となります。
もちろん、地道に、着実に返済していく事が何よりも大事です。滞らせる事なく返済して行く為の基盤でもある仕事さえ安定していれば、大きな問題は発生しないでしょう。しかし、ただ単にローンを組んだ際に決めた計画だけを実行していくと、落とし穴が待っている可能性も否定できません。と言うのも、金利は必ずしも一定であるとは限らないからです。
状況の変化にすばやく対応し、今の自分の状態でどういった返済の仕方がベストなのか、と言うのを考慮しなければ、思わぬところで足をとられてしまう事もあり得るのです。
住宅ローンの返済計画は定期的に見直しを行う事をお勧めします。その際に便利なのが、返済シミュレーションと呼ばれるシステムツールです。よくインターネット上で見かけるこのツールは、基本的なデータを打ち込めば直ぐに毎月の返済額やボーナス返済、手数料などの金額を導き出してくれます。面倒な計算は一切不要なので、見直すのが面倒と言う人には最適です。是非有効に活用して、隙のない返済計画を練りましょう。
行楽地選び
行楽地選びは、行楽シーズンの風物詩。自然の豊かな日本ですから、行楽地の数も半端ではありません。日本一の大都会である東京でさえ、少し電車で移動すれば、もう山や海などの自然を楽しむことができます。
これだけたくさんの行楽地の中から目的地を選ぶのはなかなか大変ですね。特に家族連れなどの場合は、子供やお年寄りなど体が弱い人もメンバーに入っていることが多いですから、行楽地選びで迷ったら、例えば以下の観点で選んでみてはいかがでしょうか。
・トイレや救護施設といった設備は充実しているか（「トイレに長蛇の列」というのもよくある話）。
・車の渋滞や電車・バスといった公共の交通機関の混雑具合はどうか（これは結構エネルギーを消耗します）。
・アトラクションやイベントなどの待ち時間（これも極端に暑い日や寒い日は大変）。
・飲食店は充実しているか、もしくは手製の弁当を持ち込めるか（混雑の状況によっては食事も満足にできないことも少なくありません）。
行楽地は多くの人が集まるのですから、いくら景観がよくても、何かと不自由は生じがち。できるだけ体の弱い人も楽しめるように条件を整えてあげたいものです。